支付宝蚂蚁庄园最新一期的 难题现已公布，其中很多小伙伴都不知道从维持生物钟稳定的角度出发，应对偶尔失眠， 下面内容哪种 行为更 健壮正确答案是 何， 因此下面小编就来给大家详细解答一下。

蚂蚁庄园1月11日答案

1、从维持生物钟稳定的角度出发，应对偶尔失眠， 下面内容哪种 行为更 健壮？

正常作息

长 时刻补觉

2、正确答案：正常作息

3、答案解析：

研究表明，固定就寝 时刻和进餐 时刻，以及适度参与社交活动是有效调整生物钟的 技巧。 坚持户外活动，适当晒太阳，可增强人体免疫力，促进激素的合成与分泌，有利于快速调节生物钟。 但要注意运动结束 时刻距离睡眠 时刻，尽量保持在3个小时以上。

以上就是小编带来的1月11日蚂蚁庄园的答案，只需选择上述答案就能顺利通过了，获取更多相关内容就在游侠手游。